ag棋牌网 登录|注册
ag棋牌网 >新闻 >重点新闻推荐

ag棋牌网-网投app免费版

这并非你家很乱,你就一定很胖,也不表示你体重过重,你家一定很乱,而是你的习惯决定你要的生活。你想要帐单、信件堆在餐桌上,懒得整理,于是常常买外食配着手机吃饭,还是优雅地做顿健康又美味的晚餐,让你能坐在餐桌前听音乐吃晚餐?

但她心里一直挣扎,如果清掉妈妈的遗物,是否就将妈妈的痕迹抹去。直到「去芜存菁」这四个字如暮鼓晨钟般响起,她才痛下决心摆脱一切不需要的物品,一一审视取舍身边所需的每件物品,这过程让她脱皮重生。因为杂物变少,Phyllis得以从大房子搬进小坪数的房子居住,甚至也减掉八公斤。从生活到身材,都变得轻盈。

请继续往下阅读...《零杂物》作者 Phyllis 母亲去世后,继承了大量遗物,她非但难以心存感谢,甚至大为崩溃,因为兴趣广泛的妈妈,从山、医、命、相、卜到编织、烹饪、皮雕、手染都有兴趣,累积大量的书籍、器具和素材。为了收纳母亲的遗物,房子愈换愈大,房贷也愈来愈沉重。

想减肥先整理家!网投app苹果版 专家曝房间越乱「赘肉恐狂积」...习惯决定生活

文/黄惠如改变人生,网投app官网就从改变住家开始,况且想要瘦,环境因素比你想得大。环境中诱人、高热量的食物,是让我们趋向过量饮食的关键。

▲想要减肥,先从整理环境开始。(图/取自免费裤Pixabay)

我曾经去 Phyllis 家采访,金沙网投app下载她告诉我,「我们身处的空间都活在过去和未来,没有活在现在。」例如有些人会一看到减肥的健康食品或代餐就会入手,因为始终不满意自己的体型,期待的是「未来身材很好的自己」。也有人留着大学时代的会计教科书(真的,我在朋友家看过),也因为自己觉得大学时会计没学好,有一天要拿出来复习,也是活在后悔过去没用功的自己。这些话也狠狠地敲醒了我。

周天成还说,「PS.胡慧君专科护理师,我非常敬佩妳乐天助人的个性,今天在现场看到妳带动整个团队的正向氛围,我觉得好感动,台湾防疫战线有妳这样专业稳健的人,让人好放心、很有信心!」再次感谢第一线医护的辛劳。

▲当环境变脏,会直接在体内产生垃圾、形成赘肉。(图/unsplash)

你想要衣服堆成一座山,但每天早上都找不到衣服穿,还是前一晚就在衣柜里找到明天能穿出气场的衣服与配件,准备充足等待明日到来?你要冰箱塞满去年买的粽子、半烂的蔬菜?还是轻松地找出新鲜的蔬菜来煮?

向防疫HERO致意!最全网投app下载周天成见医护洗手到脱皮 解除隔离马上送护手霜

本文摘自/黄惠如(前康健总编辑)/天下文化出版

记者谢孟儒/综合报导受到新冠肺炎影响,加上从3月中从英国参赛归国的羽球队中,一名陪练员确诊,同团33人经过一采都是阴性,30日进行二采,其中包括男单一哥周天成。而周天成继日前感谢医护后,在结束14天居家检疫之后,更是亲自送护手霜给医护人员。

《瘦子房间的祕密》作者卫尔许(Peter Walsh)认为,因为当我们居住的房间、厨房、餐厅变得杂乱时,将会直接地在我们身体内产生垃圾、形成赘肉,更消磨掉自己拥有丰富和健康生活的能力。他说,杂乱和肥胖其实没什么不同,不外乎「我看到这个东西」、「我想要这个东西」、「我会得到这个东西」,身体装了过多由不需要的脂肪、糖组成的卡路里废物,房间同样因为杂物拥挤过度,已经消化不了。但我们无法控制,持续血拼,也一直沉溺口腹之慾。

采访结束一回到办室,拉斯维加斯网投app我马上打开书桌底下的资料柜,将超过五年、自己以为很珍贵、以后会用到的资料,全都丢掉。回家后也将二十几岁时第一次自助旅行买的书籤、票根、资料都扔掉。有人听到这,觉得有点可惜。但对我而言,人生一直往前走,后来又有许许多多难忘的旅行,累积体验、累积回忆就好,不要累积旅行纪念品。

周天成在3月中世界羽联超级1000赛全英公开赛,勇夺亚军为我国写下男单最好成绩,稳居世界第二位置,不过全球受到新冠肺炎影响,除了做好自身防护,也配合疫情中心进行14天的居家检疫,加上同团有位陪练员被确诊,同团33人都接受检测,一采都是阴性,保险起见,30日进行二采作业。

整理思绪,在线网投app下载整理你的家,整理你和食物的关系,重新想像你要的生活,辨认出优先顺序,房间能瘦,你才能瘦。如果你已经尝试过许多整理、收纳的方法,家里还是很乱,你要先这样做。

请继续往下阅读...周天成前一日发文感谢医护帮忙做二次采检,并送上签名纸,而和世界球后戴资颖以同样在前一日结束居家检疫14天后,周天成更是身体力行到桃园署立医院外,送出几箱护手霜,「解除隔离的自由日,到前线劳军! 很荣幸能向桃园署立医院的7A病房的防疫战士们致意。」

▲周天送护手霜 。(图/翻摄自周天成IG,下同)

肥胖暨神经科学研究员基文纳特(Stephan J. Guyenet)在所着的《住在大脑里的肥胖骇客》里指出,cc网投app下载平常生活我们反复地过量饮食,大多数人的体重会缓步上升,体脂的设定值也会缓步升高。因为控制饱足感的荷尔蒙瘦素,因为我们不断吃过头反复分泌,便出现阻抗,无法正常运作。而对抗这现象的方法就是改变环境,整理好你家,把那些高热量的零食移出,不再出现在你的视线里。

▲想要瘦下来,环境因素影响很大。(图/pixabay)

责任编辑:cc国际网投app
?
ag棋牌网版权与免责声明

凡本网注明“X月X日讯”的所有作品,版权均属ag棋牌网,未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:ag棋牌网”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。

ag棋牌网授权咨询:0392-3201587

客服电话:0392-3313875 投稿箱: 2315789961@qq.com

ag棋牌网 版权所有:Copyright © hebiw.com All Rights Reserved.

河南省互联网违法和不良信息举报中心

X关闭
X关闭
友情链接: